Maxtest

Rivstartar veckan med ett VO2max-test på testlabbet här i Östersund. Ett ångestfyllt och nervöst test som genomförs årligen med landslaget. Jag kunde inte vara på plats förra veckan när de flesta andra i laget genomförde sina så jag fick istället göra mitt idag. Och det gick ju lika bra det!

700 meter i 7 graders lutning kanske inte låter så långt men tro mig, det är fruktansvärt långt. Hastigheten då? Ja, den styr man själv genom tre zoner, gasa, stabil eller bromsa. Puh.

Trots en optimistisk öppning så tog jag mig i mål och det med en ny bästa tid som pris. Det var väldigt skönt att få det resultatet efteråt då känslan just under testet var fruktansvärd. Skickade filmen från testet till min syster som svarade med att hon grät. Vet inte om det var gravidhormonerna eller hur jobbigt hon såg att det var som talade mest framkallade de tårarna.

Nåväl, nu är det avklarat och veckan är minst sagt igång. Nu väntar en tenta, ett tufft intervallpass och en redovisning som främsta hållpunkter innan jag styr skutan söder ut igen.

Östersund

Jag är sedan igår eftermiddag uppe i Östersund för en veckas träning samt skola. En tenta och en redovisning stundar nästa vecka och sedan åker jag söder ut igen för konsert och läger. Det var verkligen längesen jag var i Östersund, närmare bestämt 2 maj och det känns bra att vara tillbaka även om det är bara är en vecka.

Veckorna rullar på i rask takt och det har nu gått en vecka sedan Alliansloppet. Så vad har jag gjort då? Jag har tränat en hel del och som jag nämnde i förra inlägget är det enligt plan. Men träningen har egentligen inte gått speciellt lätt utan det har varit en trött kropp. Därför passar det bra med lite miljöbyte och mer träningssällskap som Östersund faktiskt bjuder på.

Resten av helgen kommer innebära mycket tentaplugga men också lugn och ro. Det ska bli skönt att få klart onsdagens tenta och sedan kunna slappna av lite när det gäller tentaplugga. Denna termin kommer jag att läsa 7,5 hp på distans samt skriva min C-uppsats. Förhoppningsvis kommer det gå lika bra som jag föreställt mig!

Alliansloppet

Foto: Rolf Zetterberg.

Och så var ännu en tävlingshelg i rullskidor förbi. Alliansloppet action week bjöd på tre tävlingar för min del, Integra Sprint Race, Sting Hill Race och Alliansloppet 48 km.

Det sistnämnda blev faktiskt det roligaste. Tyvärr tappade jag kontakten med tätklungan ut på sista varvet när det blev stimmigt då herrarna varvade samtidigt och det närmade sig spurtpris. Fick kontakt med några framför och vi jagade på. Men kroknade efter ytterligare någon kilometer och tappade ryggen. Fick därefter åka själv resterande av loppet vilket var synd då jag vid ca 9 km kvar blev pigg och kraft i stavtagen igen. Så det blev en bit upp till täten men det går fort när man blir trött på fel ställen. Jag är hur som nöjd med insatsen och känslan för dagen och det tar jag med mig.

Nu är en period med mycket tävlande över och jag går in i en med mer träning istället. Jag känner mig motiverad och det ska bli roligt med äta-träna-sova rutin igen!

VM-GULD

Och så var VM i rullskidor över. En vecka med tuffa tävlingar, sjöbjugg, skratt och svenska framgångar. För egen del blev det ett lyckat mästerskap då jag innan var osäker på formen. En 5:e plats på den inledande distansen 10 km klassiskt individuell start, en tråkig 17:de plats på supersprinten och en 6:e plats på 16.8 km skejt masstart.

Under VM’s sista dag var det dags för teamsprint skejt och som jag fick äran att köra tillsammans med Linn Sömskar. Vi var på förhand favorittippade av speakrar och media vilket gav lite extra nervositet inför dagen. Jag var otroligt laddad och redo för att ge allt jag hade för dagen och tillsammans med Linn kunde vi kamma hem guldet! Så häftigt och otroligt motiverande för den fortsatta träningen.

Till helgen väntar Alliansloppet och jag passar därför på att mellanlanda i Linköping. Tack för alla grattishälsningar och heja rop!

Alla foton är tagna av Agris Veckalninš @ageis_veckalnins_foto

VM

Sitter på buss 121 mot Borlänge för att väl där byta till tåg mot Arlanda. Beräknad ankomst 19:52. Effektivt och bra! Jag är åter igen på resande fot och denna gång är det dags för VM i rullskidor. Kommer spendera en vecka i Madona, Lettland och tävla minst 3 st tävlingar. Klassisk distans, 10 km individuell start, supersprint skejt 200 meter och skejt distans, 15 km masstart. Sen är det även en sprint i skejt men där uttagning sker på plats.

Det ska bli en rolig och spännande vecka!

Sjuk

Sedan Kina har jag dessvärre bara varit sjuk. I kombination med tidsomställning, resa och sliten åkte även jag på en förkylning. Inne på dag 6 nu och känner snart att jag är redo för träning igen, men behöver ändå ta det dag för dag.

Har fått fina dagar tillsammans med nära och kära så någonting gott har det i alla fall gett. Nu lite mer vila sen kör vi igen!

Kina

Kina resan börjar lida mot sitt slut och det har verkligen varit en upplevelse. Många nya intryck och ibland en del kulturkrockar har det blivit men i det stora hela så har Kina varit över förväntan. Här finns det regler och de följer man. Punkt. Om det anses vara farligt för oss att gå till arean så åker vi buss, trots att det är ungefär 10 minuters promenad. Bussenturen tar ibland 15 minuter. Eller om publik känns farligt skaffar man metalldetektorer för att komma in och sedan får man stå 3 meter från banan. Men i övrigt är det kinesiska folket rätt trevliga och hjälpsamma och vill att vi ska få en så bra vistelse som möjligt.

Tävlingarna då? Jo, det har varit tuffa tävlingar trots att det endast är platt platt platt. Värmen gör det hela mycket jobbigare och aldrig någonsin har jag vistas i 40 grader, tänk då att genomföra en maxprestation. Puh. Torrheten i munnen under och efter sprinten var brutal. Och på tal om sprinten, jag lyckades, med en del tur ta mig till final och väl där bli trea. Wow! Och när jag säger tur, så var det verkligen tur. För jag blev egentligen utslagen redan i semifinalen men på grund av (tack vare) diskning i mitt heat blev jag placerad ett snäpp högre och gick därmed vidare.

Jag har även kört 200 meter supersprint. Något som inte är min specialitet men även här överraskade jag mig själv och gick vidare till åttondelsfinal. Kanske finns det lite snabbhet i mig trots allt!

Idag väntar det lopp som jag sett framemot mest nämligen masstart 15 km. Och det är ju min födelsedag, så ska försöka ge mig själv en fin present i form av ett bra race.

Hej från Kina,

VIDARE SÖDERUT

En vecka i Sollefteå har gått fort och nu sitter jag på tåget påväg söderut. Först Stockholm och sedan vidare mot Malmö. Väl i Malmö blir det SM i rullskidor, två distanser innan resan fortsätter. På tisdag kväll åker jag nämligen vidare mot Danmark och sedan Kina tillsammans med rullskidslandslaget. Där väntar tre tävlingar och vi blir borta sex dagar. Det ska verkligen bli en häftig resa!

Men åter till lägret, det har varit en riktigt tuff och givande vecka med mycket träning. Bra boende och mat gör förstås mycket, så det finns inte så mycket att klaga på. Kroppen är så där härligt mör efter en fin vecka.

LÄGER

Har sedan igår kväll befunnit mig på Hotell Hallstaberget. Det är dags för årets andra läger tillsammans med landslaget. Eller det blir mitt första eftersom jag tråkigt nog blev sjuk under det första. Vi blir här till söndag och det blir garanterat en bra och tuff vecka. Imorgon väntar det berömda Hallstatestet, ett tufft löptest som gör ont över allt. Men det blir kul!

Glad midsommar!

Det är midsommarafton och jag ska alldeles strax cykla iväg till jobbet. Vi stänger redan vid 15 idag så det blir en kort arbetsdag. Inte mig emot! Planerna för eftermiddagen sen är väldigt lösa men det låter som spela spel och äta god mat bara. Vilket i mina öron låter helt perfekt. Ville bara kika in lite snabbt och önska er en trevlig midsommar!