Månadsarkiv: juli 2018

Nu för tiden känns löpning vid vatten viktigt. Att under passet kunna svalka sig med ett dopp för att sedan fortsätta passet. Det är riktigt lyxigt!

 

BW

SOMMARENS DAG

Detta är en dag som jag kommer att bära med mig länge. Vädret, sällskapet och lugnet. Timmar med bad, korsord, lek, mat och vattenskidor. Till och med jag vågade mig på att åka för första gången. Två bra försök men väl på det tredje gick det vägen, första gången för mig och det var roligt!

Tack för denna dag.

CYKEL

I veckan så fick jag med mig Ida på en liten cykeltur. Vädret just nu är ju väldigt trevligt för just cykling (kanske lite väl varmt). Vi cyklade runt om i byarna här hemma och det är väldigt fint. Det är så otroligt uppskattat att jag får sällskap under de flesta passen nu när jag är hemma. Det lättaste är såklart löpning, styrka och så cykel men ibland får jag sällskap även på rullskidpassen men då med någon på cykel. TACK!

INTERVALLER

 

Denna värme! Helt ofattbart faktiskt. Överlycklig idag över att molnen visade sig idag och temperaturen endast 20 rader då intervaller väntades.  Men dom där sköna molnen försvann och vips så var tempen på närmare 28 igen. Hur som så blev det ett väldigt bra pass, kanske för att pappa var med och filmade, jag vet inte.

TRÄNING TRÄNING

Jag skulle nog ljuga om jag sa att träningen rullade på fint. Det har varit tunga veckor sedan förkylningen släppte men i måndags så kände jag ”ÄNTLIGEN” under mina intervaller. När man känner att man kan andas på riktigt och att flåset är som det ska. Det börjar flyta på sådär gött igen och två timmar är inte en pina längre. SKÖNT!

DANSBANDSSPRINTEN

Malung blev en rolig tillställning även om snön och formen inte var den bästa. Det var en hel del folk där och tittade och hejade. Roligt evenemang!

MORA

I fredags kväll åkte jag till Mora och Emma för att under lördagen vara med och cykla Siljan runt med ett litet men trevligt gäng. Det var verkligen en rolig tur och fram till Leksand flög tiden förbi. Mellan Leksand och Mora sen var det några sega mil i början med mycket långa raksträckor och inte så många hus, suck. Men det blev en fin dag och en fin tur! Så roligt att få träffa Emma igen!

KVÄLLSJOBB

Efter stängning på Coopen har jag de senaste kvällarna tagit ett kvällsdopp i älven. Även om många kunder tycker  att det är så svalt och skämt inne i affären så kan jag om jobbar där ärligt säga att även där är det varmare än vanligt. Puh, det är ingen lek. Framförallt inte när värmen tröttar ut en fortare och man bli slö i huvudet.

Hursom, dessa dopp ger en frihetskänsla och jobbdagen kan få rinna av en. Just denna kväll som bilderna visar så hade jag under dagen fått genomlidit 4 stycken äldre (+50 år) herrars flörteri. Tack men absolut nej tack.

DESERT

Förra fredag, när jag bjöd på middag här hemma. Så snodde jag ihop en snabb efterrätt också. Glass, digestivekex, banan, egna jordgubbar och lite limesaft och det blev galet gott. Med risk för att låta som någon konditor eller kock så tänker jag nu säga att det blir väldigt gott när man blandar olika texturer och konsistenser. Mums, i det enkla finns det goda.